スペシャルな１杯

最近、休みの日の朝は運動に出かけるようにしている。で、その前に飲むのがこの特製バナナシェイク。かなり元気がでます。そして、かなりキレイになれそうな気がする〜（天心風に）な１杯。

材料：凍らせたバナナ、牛乳、黒胡麻きなこ、コラーゲン入りダイエットシェイクの素（小豆風味）、氷、水

目分量で材料を次々にミキサーに放り込み、ポチっとな。これだけ。朝一で飲み干すと、体の隅々まで栄養が染み渡る感覚が味わえていいのだ。