今日は毒抜きの日。お昼はいちご。夕食は大好きなポワンタージュにて温野菜とサーモンのサラダとプチバケットを食べた。８分目にも満たないけど、今日はあえて少なめに。でも、ここのパンは本当に美味しいから、小麦の香りと適度な噛み応えを楽しんでいると、それだけで幸せになれる。
もちろんビールもＮＧ。帰宅前には岩盤浴に行き、ガンガン汗をかいた。焼肉の脂が全部流れちゃえばいいのにとか思いながら･･･。
ここのところの不摂生がこんなことで解消されるとは思わないが、多少でも内臓を労わってやる日を作らんと。「週末にはリセット」を目標に、毒を蓄積させないように気をつけよう。
