食べ過ぎを反省し、今週から野菜中心の質素な食生活にいたします。 格安の茄子（６本入り）を１袋購入。１週間、これ中心に食いつなごう。 茄子と鶏ささみを蒸し、冷して食べやすい大きさに裂く。 たっぷりの白髪ねぎとシソをのせ完成。 ポン酢と食べるラー…
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